5 beneficios de la rehabilitación cardíaca según INSCOR, Instituto de la Salud Cardiovascular en Barcelona

¿Qué es la rehabilitación cardíaca y por qué puede salvarte la vida?

En INSCOR, Instituto de la Salud Cardiovascular, entendemos que cuidar el corazón va mucho más allá de llevar una dieta equilibrada. Tanto si has tenido un infarto, una cirugía cardíaca o simplemente quieres mejorar tu salud, la rehabilitación cardíaca es un recurso clave que puede ayudarte a recuperar calidad de vida y prevenir futuros eventos.

Como centro especializado en rehabilitación cardíaca en Barcelona, te explicamos por qué este programa integral es tan importante.

Los 5 beneficios más importantes de la rehabilitación cardíaca

1. Mejora tu capacidad física y tu energía diaria

Recuperar fuerza, resistencia y movilidad no solo mejora tu día a día, también reduce el esfuerzo que hace tu corazón en cada actividad.

2. Reduce el riesgo de nuevos eventos cardiovasculares

La combinación de ejercicio personalizado, seguimiento médico y educación en salud disminuye considerablemente la probabilidad de sufrir otro episodio cardíaco.

3. Ayuda a controlar el peso y mejora el metabolismo

El sobrepeso es un factor de riesgo importante. La rehabilitación cardíaca incluye asesoramiento nutricional adaptado a tus necesidades para alcanzar y mantener un peso saludable.

4. Mejora tu salud emocional

Ansiedad, miedo o depresión son comunes después de un evento cardíaco. En INSCOR trabajamos el bienestar mental como parte del tratamiento integral.

5. Te da herramientas para conocer y controlar tu salud

Aprender a interpretar tus síntomas, controlar tu medicación y hacer elecciones saludables es clave para vivir mejor y más seguro.

¿Hace cuánto que no revisas tu salud cardiovascular?

¿Una dieta saludable basta para mantener tu corazón fuerte? ¿El sobrepeso es solo una cuestión estética? La respuesta a ambas preguntas es clara: el corazón necesita más. Por eso, desde INSCOR, Instituto de la Salud Cardiovascular, te invitamos a descubrir cómo un programa de rehabilitación cardíaca en Barcelona puede ayudarte a vivir con más energía, menos riesgos y mayor tranquilidad.