Salir a entrenar sin desayunar es una práctica cada vez más habitual entre quienes buscan perder grasa o mejorar su salud. Pero ¿realmente entrenar en ayunas es más eficaz?

Dormir mal no solo te deja cansado al día siguiente. También tiene un impacto directo en tu salud cardiovascular.

En la última edición de esta prueba celebrada en marzo de 2024, un participante falleció tras sufrir una parada cardiorrespiratoria justo después de cruzar la línea de meta, pese a haber completado los 42 km de carrera.

Estudios científicos han demostrado un aumento de infartos, arritmias y descompensaciones cardíacas durante las fiestas navideñas, especialmente en personas con factores de riesgo.

Una alimentación equilibrada es esencial para mantener una buena salud cardiovascular. Sin embargo, algunos alimentos o suplementos naturales pueden interferir con el efecto de ciertos medicamentos, alterando su absorción, potencia o incluso generando efectos adversos.

El estrés postvacacional no solo altera tu ánimo, también puede afectar seriamente la salud de tu corazón. Descubre cómo prevenirlo y proteger tu bienestar cardiovascular.

El calor extremo puede descompensar a personas con enfermedades cardíacas previas, aumentar la presión arterial o provocar deshidratación severa, lo que incrementa el riesgo de infarto, arritmias y otros eventos cardiovasculares.

Un IMC entre 18,5 y 24,9 se asocia al rango más saludable para el corazón. Cada punto extra en el IMC puede incrementar tu riesgo de desarrollar insuficiencia cardiaca (5 % en hombres, 10 % en mujeres)

¿Vas a entrenar este verano? El Dr. Guillermo Oller, cardiólogo en Barcelona, advierte sobre los riesgos de hacer ejercicio intenso sin control médico.

La pérdida de peso es una preocupación para gran parte de la población. Muchas veces el esfuerzo no se traduce en la pérdida de peso esperada. ¿Por qué ocurre esto?