Salir a entrenar sin desayunar es una práctica cada vez más habitual entre quienes buscan perder grasa o mejorar su salud. Pero ¿realmente entrenar en ayunas es más eficaz?

Dormir mal no solo te deja cansado al día siguiente. También tiene un impacto directo en tu salud cardiovascular.

En la última edición de esta prueba celebrada en marzo de 2024, un participante falleció tras sufrir una parada cardiorrespiratoria justo después de cruzar la línea de meta, pese a haber completado los 42 km de carrera.

Estudios científicos han demostrado un aumento de infartos, arritmias y descompensaciones cardíacas durante las fiestas navideñas, especialmente en personas con factores de riesgo.

Una alimentación equilibrada es esencial para mantener una buena salud cardiovascular. Sin embargo, algunos alimentos o suplementos naturales pueden interferir con el efecto de ciertos medicamentos, alterando su absorción, potencia o incluso generando efectos adversos.

L'estrès postvacacional no només altera el teu ànim, també pot afectar seriosament la salut del teu cor. Descobreix com prevenir-ho i protegir el teu benestar cardiovascular.

La calor extrema pot descompensar persones amb malalties cardíaques prèvies, augmentar la pressió arterial o provocar deshidratació severa, cosa que incrementa el risc d'infart, arítmies i altres esdeveniments cardiovasculars.

Un IMC entre 18,5-24,9 s'associa al rang més saludable per al cor. Cada punt extra a l'IMC pot incrementar el teu risc de desenvolupar insuficiència cardíaca (5 % en homes, 10 % en dones)

Entrenaràs aquest estiu? El Dr. Guillem Oller, cardiòleg a Barcelona, adverteix sobre els riscos de fer exercici intens sense control mèdic.

La pèrdua de pes és una preocupació per a gran part de la població. Moltes vegades lesforç no es tradueix en la pèrdua de pes esperada. Per què passa això?