Salir a entrenar sin desayunar es una práctica cada vez más habitual entre quienes buscan perder grasa o mejorar su salud. Pero ¿realmente entrenar en ayunas es más eficaz?

Dormir mal no solo te deja cansado al día siguiente. También tiene un impacto directo en tu salud cardiovascular.

En la última edición de esta prueba celebrada en marzo de 2024, un participante falleció tras sufrir una parada cardiorrespiratoria justo después de cruzar la línea de meta, pese a haber completado los 42 km de carrera.

Estudios científicos han demostrado un aumento de infartos, arritmias y descompensaciones cardíacas durante las fiestas navideñas, especialmente en personas con factores de riesgo.

Una alimentación equilibrada es esencial para mantener una buena salud cardiovascular. Sin embargo, algunos alimentos o suplementos naturales pueden interferir con el efecto de ciertos medicamentos, alterando su absorción, potencia o incluso generando efectos adversos.

Post-holiday stress not only alters your mood, it can also seriously affect your heart health. Find out how to prevent it and protect your cardiovascular wellbeing.

Extreme heat can decompensate people with previous heart disease, increase blood pressure or cause severe dehydration, which increases the risk of heart attack, arrhythmias and other cardiovascular events.

A BMI between 18.5 and 24.9 is associated with the heart-healthiest range. Each extra point in BMI can increase your risk of developing heart failure (5 % in men, 10 % in women).

Are you going to train this summer? Dr. Guillermo Oller, cardiologist in Barcelona, warns about the risks of intense exercise without medical supervision.

Weight loss is a concern for a large part of the population. Often the effort does not result in the expected weight loss. Why does this happen?